Category Archives: tandlægeforbi

Hvad er Invisalign?

Posted on by

Du har måske set reklamer rundt omkring i byen, i blade og måske hos din tandlæge, der omhandler noget, der hedder ”Invisalign” – men hvad er det egentlig?

Invisalign er kendt som ”den usynlige bøjle”. Det er fået dette tilnavn, da det er en bøjle, der er meget diskret, og som man næsten ikke kan se.

Invisalign har til samme formål som togskinner og andre former for tandretning, at rette op på skæve tænder. Dog er der alligevel nogle betydelige forskellige ved Invisalign, frem for togskinner.

Udover at det er en fantastisk og diskret usynlig bøjle, er det også en bøjle og proces, der bliver skræddersyet efter den enkelte persons behov.

Mange voksne fravælger togskinnen, da det er en meget iøjefaldende metalskinne, hvilket hos mange kan virke direkte flovt. Selvom Invisalign er yderst diskret og stort set usynlig, kan man stadig selv være bevidst om, at den er der, og derved tro, at andre vil lægge mærke til den. Herved er der en klar fordel ved Invisalign frem for togskinner, i og med man kan tage denne bøjle ud, hvis man føler sig ukomfortabel med den.

Invisalign er en plastik skinne, der bliver designet specifikt til den enkelte patient. Det er en plastik skinne, der ikke bliver sat fast på tænderne, ligesom togskinner gør, men derimod en skinne man kan tage i og ud efter behov. Så hvis man føler sig ukomfortabel i visse situationer med at have bøjlen i, kan man altid tage den ud.

Derudover skal man ved togskinner op til tandlægen med jævne mellemrum, for at få strammet bøjlen ind – dette kan hos nogle føles rigtig ubehageligt. Ved Invisalign får man blot udleveret nye skinner, som vil blive designet til tænderne, alt efter hvor langt i processen man er.

Man skal selvfølgelig gå til kontrol hos tandlægen med jævne mellemrum, men på trods af dette, foregår det meste af behandlingen derhjemme, og man kan selv styre den. Skinnerne skal dog skiftes ud med ca. 2 ugers mellemrum, og disse vil naturligvis blive udleveret hos tandlægen.

Hvis du vælger at kontakte en kyndig og professionel tandlæge i Rødovre for at gå i gang med Invisalign, vil denne starte med at tage røntgenbilleder af dine tænder, for at kunne designe de rigtige skinner til din mund. Derudover vil du også kunne få vist en 3D video af processen, og således også kunne se det færdige resultat på forhånd.

Rødovre Tandlægerne
Tårnvej 55
2610 Rødovre
70 87 90 76

http://www.roedovretand.dk/usynlig-boejle/

www.roedovretand.dk

Er tandblegning skadeligt for tænderne?

Posted on by

Vi drømmer alle om det store, smukke, blændende hvide Hollywood smil – men er det egentlig skadeligt for vores tænder, hvis vi bleger dem?

Der er i dag blevet fremstillet så mange alternativer til tandblegning, at det næsten ikke kan tælles på én hånd. Dog er ikke alle lige sunde for dine tænder. De forskellige metoder man kan købe sig til på nettet, er oftest til mere skade, end til gavn. Måske kan det give hvidere tænder, man det kan også gå ind og ødelægger din emalje. Emaljen er det hårdeste væv, vi har på kroppen, det er hårdere end vores knogler. Hvis emaljen forsvinder – for eksempel hvis man får et hul i en tand, den bliver nedslidt grundet syreskader, eller hvis man bruger dårlige tandblegningsprodukter – kommer den ikke tilbage. Hvis du ikke har en emalje til at beskytte dine tænder, vil dine tænder være frit tilgængelig for alle bakterier og skader, der kan blive påført dem, derfor er det vigtigt, at vi bibeholder og plejer vores emalje!

Vælger du derimod at opsøge en erfaren tandlæge på Nørreport for at få bleget dine tænder, er der tale om nogle helt andre produkter. Hvis du vælger at få lavet en tandblegning hos en tandlæge, vil denne med sikkerhed sørge for, ikke at ødelægge dine tænder med diverse usunde kemikalier.

Vores tænder er fra naturens side belagt med en gullig nuance, og derfor kan en tandlæge ikke med garanti forsikre dig om, hvor meget hvidere dine tænder vil blive, dette afhænger af flere ting – men de vil blive hvidere.

Hos tandlægen er der også flere måder at blege tænder på. Den ene er, at du hos selve tandlægen får en fantastisk tandblegning i København K, hvor du skal afsætte lidt tid af til dette, da det tager mellem 1½-2 timer. Den anden mulighed er, at du får udleveret blegemidlet, og selv bleger dine tænderne hjemmefra – på denne måde, kan du selv styre processen, og hvornår det passer ind i din hverdag.

Har du i forvejen en relativt skrøbelig emalje, er der også et andet alternativ, der vil være bedre for dig og dine tænder. I stedet for at få bleget dine tænder på den ”traditionelle” måde, kan du i stedet vælge at få lavet porcelæns- eller plastfacader. På denne måde, kan du, på lige fod med andre, få et fantastisk, blændende Hollywood smil, som du fortjener.

www.kbhtand.dk/behandlinger/tandblegning/

www.kbhtand.dk

 

Tandlægerne ved Nørreport I/S

Nørre Voldgade 27

1358 København K

33 15 35 30

Fri fra skæve tænder – nemt og smertefrit

Posted on by

Skæve tænder er både irriterende, grimme og svære at holde rene. Hvis valget stod mellem lige eller skæve tænder, er det derfor de færreste mennesker, som ville vælge de skæve. Desværre er der mange mennesker, som af forskellige årsager altid har haft skæve tænder.


Der er dog rigtig mange mennesker som ikke ønsker at få rettet deres tænder, fordi de frygter behandlingsperiode. Dette skyldes, at de fleste vælger den traditionelle metal tandbøjle, når de skal have rettet deres tænder. Desværre er disse tingester smertefulde, særligt når de strammes af tandlægen. Derudover er de mildest talt det første folk lægger mærke til, når man smiler, hvilket kan forringe selvtilliden.

 

lige tænder - smertefri tandbehandling

 

Mange mennesker er desværre ikke klar over, at der findes en meget mere omkostningseffektiv og mindre smertefuld måde at få rettet ens tænder på. Denne nye løsning kaldes inden for tandlægeverdene for “Invisalign”. På samme måde som den traditionelle metalbøjle, vil Invisalign rette dine tænder – dog er denne tandbehandling smertefri og du slipper for besværet med at have bøjle på mens du spiser. Dette er derfor en god behandlingsform for folk som lider af tandlægeskræk. Vælger du Invisalign har du nemlig mulighed for at tage dem af, eksempelvis når du spiser. De er lavet af en klar termoplast, der er BPA fri, og den er derfor mindre iøjnefaldende end de traditionelle tandbøjler.

 

Nu tænker du sikkert: kan jeg virkelig få de samme resultater med en gennemsigtig plastikbøjle som ved en almindelige tandbøjle, også endda uden de samme smerter? Svaret herpå er ganske simpelt ja! Invisalign kan både hjælpe, hvis du vil have rettet overbid, underbid, dybt bid, skæve tænder og meget mere. De kan rent faktisk løse de samme problemer som ved brug af den traditionelle tandbøjle.

 

Ved brug af Invisalign vil du ikke kun få rette dit bid eller dine tænder, du vil også have et meget sundere tandkød end folk som har almindelig metal bøjle på. Dette skyldes, at det er lettere at rense dine tænder, når der ikke sidder en metalbøjle, som fanger alle madrester og bakterier. Og som et ekstra plus vil du heller ikke slide dine tænder i ligeså høj grad.

 

Og som om det ikke allerede var nok, så slipper du også for at besøge din lokale tandlæge i Aarhus ligeså ofte. Patienter med med den traditionelle tandbøjle, skal ofte besøge deres lokale tandlæge for at få tjekket deres tænder. Med Invisalign skal du anvende mellem otte og tolv forskellige aligners for at opnå de ønskede resultater. Alignernes form ændres hver anden anden uge, og ved hjælp af simpel matematik kan du så regne ud, at behandlingstiden er ganske overskuelig.

 

Hvis du vil vide mere om Invisalign bør du henvende dig til din egen tandlæge, som vil kunne besvare dine spørgsmål samt give dig de oplysninger, som du vil få brug for.

 

 

Tandlægerne Ivident I/S
Banegårdspladsen 4, 3
8000 Aarhus C
Telefon: 86 12 22 21

Dem møder du hos tandlægen

Posted on by

Vi siger almindeligvis, at vi går til tandlæge; men på tandlægeklinikken møder du en række forskellige professioner. Ofte klares din undersøgelse af en uddannet tandplejer.

Tandplejeren tager sig først og fremmest af det forebyggende arbejde – både for børn og voksne. Du kan få hjælp, råd og vejledning om den mest hensigtsmæssige måde at børste tænder og andre former for tandpleje, så de holder hele livet. Efter en indledende undersøgelse kan tandplejeren se, om der er grund til særlig opmærksomhed på mundhygiejnen. Du kan få vejledning om valg af tandbørste, tandpasta og tandtråd, som vil være optimale for din tandpleje.

En tandrensning eller pudsning af en fyldning vil ofte blive udført af tandplejeren. Hvis du skal have taget røntgenbilleder eller lavet aftryk af dine tænder eller måske have hjælp til dit udstyr til tandregulering, er det sikkert også tandplejeren, som hjælper dig. Endnu en behandling, som tandplejeren tager sig af, er den særlige rensning af dine tænder, hvis du har fået konstateret paradentose. Lider du af paradentose er det vigtigt, at du hurtigt får din lokale tandlæge på Frederiksberg, til at behandle dig. På den måde kan man bremse sygdommens udvikling, hvilket både vil sparre dig for penge og smerter i det lange løb.

Tandplejeren foretager en indledende undersøgelse af dine tænder og mundhule. Undersøgelsen vil afsløre, om der er behov for en behandling, som tandlægen skal udføre, eller om skal have et tilbud om vejledning i forebyggelse af yderligere skader på dine tænder. I mange tilfælde vil tandplejeren selv kunne give dig den nødvendige vejledning om f.eks. tandhygiejne i forbindelse med sygdom eller graviditet eller kostvejledning.

 

klinikassistent, tandplejer og tandlægen

 

For at du kan være sikker på at få den bedste behandling, er det naturligvis også vigtigt, at du fortæller om sygdom og andre forhold, som du selv tænker, har betydning for dine tænders sundhed. Ubalancer i mundhulen kan have mange årsager, og ved fælles hjælp kan vi lave et behandlingsforløb, som passer til netop dig.

Dine børn vil møde tandplejeren i daginstitutioner og skole, hvor der i samarbejde med pædagoger og lærere undervises i sund tandpleje – gennem leg og oplevelse.

Nogle af de opgaver, som tandplejeren udfører, kan også klares af en tandklinikassistent; men klinikassistentens primære opgave er at assistere tandlægen ved tandbehandlinger. Det kan eksempelvis være under behandling af tandkødsbetandelse. Det drejer sig både om det rent praktiske med instrumenter og materialer og om omsorgen for, at du som patient føler dig tryg og godt tilpas i situationen. Alle dem du møder i din tandklinik spiller altså en vigtig rolle for at du får en god oplevelse og en grundig tandbehandling.

I den kommunale skoletandpleje vil det ofte være tandklinikassistenter, som tager sig af det pædagogiske arbejde i institutioner og skoler.

Selv om du altså kan møde flere forskellige professionelle fagligheder på en tandklinik, vil du almindeligvis møde din tandlæge mindst én gang om året.

 

Tandlæge Erik Strange

Borups Alle 7

2200 København N

Telefon: 38346786‎

Få et smukt, hvidt smil med professionel tandblegning i Fredensborg og Humlebæk

Posted on by

Måske kender du det. Du er taget i byen, er iført din bedste kjole, din makeup ligger som den skal, og dit hår sidder bedre end nogensinde før, men alligevel mangler det vigtigste for at du kan føle dig attraktiv og godt tilpas. Det vi taler om er et smukt og skinnede smil, og måske er du flov og ked af at dine tænder er misfarvede eller skæve.
Selvom dit smil har holdt dig tilbage i mange år, er det ikke sikkert, at du har fået gjort noget ved det, fordi du tror, at det både er dyrt og besværligt. Heldigvis kan du godt tro om igen. Takket være udviklingen indenfor kosmetisk tandpleje har mange mennesker nu mulighed for at få det smil, som de drømmer om.

Hvad går en kosmetisk tandbehandling ud på?

Når de fleste mennesker tænker på et tandlægebesøg, vælter der ofte mange ubehagelige minder frem om forfærdelige rodbehandlinger og lignede. Men faktisk kan din tandlæge gøre meget mere for dig, end blot at udføre de traditionelle tandbehandlinger. Nu til dags er der nemlig rigtig mange dygtige tandlægeklinikker i Humblebæk, som udfører kosmetiske tandbehandlinger. Ved hjælp af kosmetiske tandbehandlinger kan du eksempelvis få rettet skæve tænder eller få dine hvide tænder tilbage. Ja, ganske enkelt kan kosmetiske tandbehandlinger forbedre dine tænders udseende, og dermed give dig et smukt og strålende smil.

 

Tandblegning

Mange mennesker mener, at et flot smil er det samme som et hvidt smil. Dog vil kaffe, cigaretter samt mange andre ting med tiden misfarve dine tænder. Heldigvis er der ingen grund til bekymring. Nu til dags kan næsten alle tandlæger blege dine tænder, hvilket ikke behøver at koste en formue.

 

Tandblegning hos tandlægen

Ønsker du således at få bleget din tænder, bør du tage en snak med din tandlæge for at diskutere hvilken metode der vil passe bedst til dig. Den hurtigste og mest effektive metode er at få behandlingen udført at tandlægen selv. Tandlægen vil starte med at påføre blegningsgele på dine tænder. Sammen med dette vil han formentlig også anvende noget specielt lys eller laser, som vil fremdrive blegningsprocessen. Behandlingen tager ofte mellem 30 og 60 minutter. Allerede efter bare én behandling vil du se en stor forskel. Dog kan det ikke udelukkes, at du har brug for flere behandlinger,hvilket naturligvis kommer an på hvilket resultat, du ønsker.

 

hvide tænder - tandblegning

 

Hjemmeblegning

Det kan også være, at din tandlæge anbefaler, at du laver en hjemmeblegning. Er dette tilfældet, er det vigtigt at han vejleder dig om, hvordan du gør det på en sikker, effektiv og skånsom måde. Dette skyldes, at der eksisterer visse former for metoder, som kan medføre at dine tænder tager permanent skade. Derudover er det også en god idé at vælge en tandlæge som ikke bor så langt fra dig, således at du kan tage derhen, hvis du er i tvivl om noget. Hvis du eksempelvis bor i Nordsjælland kan du med fordel vælge en tandklinik i Fredensborg som tilbyder tandblegning. Tandlægen kan eksempelvis specialfremstille en skinne, som passer perfekt til dine tænder. Denne skal du, derhjemme, fylde med blegningsgele. Normalt vil du sove med skinnen natten over. Resultatet af en hjemmeblegning afhænger naturligvis af hvilken metode du investerer i.

 

Hvordan vedligeholder man det hvide smil?

Efter du har fået bleget dine tænder, er der flere ting, som du selv kan gøre for at vedligeholde dit nye hvide smil. Først er fremmest er det en god idé at få renset tænderne hos tandlægen hver 6. måned. På den måde kan du undgå misfarvninger. Derudover vil du også sikre, at der ikke er noget galt med dine tænder eller dit tandkød. Hvis dine tænder bliver dårlige, vil de ikke se hvide ud – heller ikke efter en tandblegning. Derudover er det også essentielt, at du børster dine tænder hver dag, samt bruger tandtråd.

Hvis du vælger de rigtige snacks kan de rent faktisk også være med til at bevare dine hvide tænder. Dette kan eksempelvis være gulerødder eller æbler, idet de hjælper med at bekæmpe pletter og misfarvninger. På en naturlig måde renser disse sprøde snacks overfladen af dine tænder. Derudover fremmer de spytproduktionen, hvilket bekæmper bakterier. Ønsker man at bevare en sund emalje kan det hjælpe at spise ost. Emaljen har stor betydning for dine tænders farve, i og med den beskytter tændernes dentin, som er med til at bestemme farven på dine tænder. En stærk emaljer beskytter derfor mod misfarvning af dine tænder.

Kombinerer du en god mundhygiejne med en professionel blegning af dine tænder, kan du således leve med et smukt og strålende smil i rigtig mange år.

 

 Tandklinik lyhne

Jernbanegade 7

480 Fredensborg

48481122

Gode råd mod tandlægeskræk

Posted on by

Mange mennesker lider af tandlægeskræk. Ordet i sig selve er en smule misvisende, da dem, der har lidelsen, ikke er bange for tandlægen i midten af Lyngby, men derimod tandlægeundersøgelsen, diverse tandlægeinstrumenter og selve behandlingen. Ligesom man kan have angst for så meget andet af forskellig grad, er der også stor forskel på, hvor stor grad de ramte lider af tandlægeskræk. Er angsten så graverende, at man udebliver fra regelmæssige tandlægetjek og slet ikke går til tandlæge, kan man diagnosticeres med lidelsen odontofobi. I så fald bør man bestræbe sig på at overvinde og besejre angsten, for man kan faktisk kureres.

Hvordan overvinder man sin tandlægeangst?

Det helt centrale element for at blive kureret for sin angst for tandlægebesøg er tillid mellem patient og tandlæge. Det er nødvendigt, at man har en lyst og vilje til at blive kureret, og samtidig er det vigtigt, at ens tandlæge er kompetent nok til at behandle ens angst, for det er et fællesprojekt, både tandlægen og patienten skal deltage i.
Vi har samlet en række gode råd til patienter med tandlægeskræk, der formentligt ville kunne hjælpe disse patienter på vej mod at overvinde deres angst:

  • Erkend din angst: Du skal erkende både over for dig selv og over for andre, at du er decideret angst for at gå til tandlæge. Det skal du ikke være flov over; der er mange med denne lidelse.
  • Udvælg tandlæge: Det er vigtigt for dig, at du har en tandlæge, der ikke blot er dygtig til sit håndværk, men også har empatiske kvaliteter, så han/hun forstår dig, og hvorfor du er bange. Tag derfor en snak med din tandlæge, hvor du sætter ord på din angst. Hvis han/hun ikke udviser forståelse og hjælper dig, er han ikke den rette tandlæge for dig.
  • Konstruer et mentalt hvilerum: Øv dig i at slappe af og finde ro. Det kan være ved hjælp af forskellige afspændingsøvelser og musik. Hvis du finder noget musik, der får dig til at føle en indre ro, kan du tage dette med ind til tandlægen.
  • Kom ikke alene: Det er helt okay at medbringe et familiemedlem, en ven eller en kæreste. Vælg et menneske, du er tryg ved, og tag ham/hende med til dit tandlægebesøg.
  • Overhold aftalerne: Sørg for at komme til de regelmæssige tandlægetjek. På den måde konfronterer du din frygt og finder ud af, at et tandlægevisit ikke er så slemt.
  • Konsulter med tandlægen og lav aftaler: Sæt din tandlæge i Bagsværd ind i, hvordan du har det. Få ham/hende til at forklare dig undersøgelses- eller behandlingsforløbet, så du ved præcist, hvad der skal foregå, og aftal eventuelt et signal, du kan lave, hvis du ønsker, at tandlægen skal stoppe sit forehavende.

smukt tandlæge smil af din fortrukne tandplejer i lyngby

Det skal du være opmærksom på, når du leder efter en tandlæge i Odense

Posted on by

Søger du en tandlæge i Odense, så får du her nogen tips, du kan bruge til at hjælpe din søgning. Det er ikke alle, der synes, det er lige nemt at finde en tandklinik. Der er visse ting, du skal være på udkig efter, og jeg vil i denne artikel forsøge at gøre det mere overskueligt for dig.

Et smil er en af de første ting, som andre mennesker vil lægge mærke til, når de møder dig. Det er derfor også noget, der har stor indflydelse på din selvtillid. At have et flot smil vil få dig til at hvile mere i dig selv. En sund mund vil også betyde, at der er en stribe forskellige sundhedsmæssige fordele, der følger med.

Lad smilet være, hvad du deler med andre mennesker, når du møder dem, og du vil opleve, at mange mennesker tager dette til sig og bliver også selv mere positive som resultat af, at du udstråler glæde.

Her får du en hurtig liste over ting, du kan kigge efter.

Erfaring er en rigtig vigtig ting, når det kommer til en tandlæge. Du vil gerne finde en person, der har erfaring med de forskellige ting, som du har brug for. Desto mere erfaring denne person har, desto større chance er der også for, at det vil være en, der er i stand til at udføre et stykke kvalitetsarbejde.

Det er naturligvis også vigtigt, at det er en person, der har den rette uddannelse, der udfører behandlingen. Det er vigtigt, at klinikken har en politik, når det kommer til videreuddannelse af tandlægerne på deres klinik. De skal undervises i de moderne metoder, der også er de mest effektive løsninger, som derved sikrer, at du får den bedst mulige behandling på markedet.

Ligesom det er vigtigt, at der er styr på det hele, når det kommer til uddannelse, så er det også vigtigt, at de har det rette udstyr, de kan bruge. Du skal selvfølgelig have den mest effektive, men skånsomme behandling, du har mulighed for at få, og her er det udstyr, der er til rådighed, også bare en vigtig faktor.

Det skal være en tandlæge eller tandklinik, der har et godt omdømme. Det nytter ikke noget, at du tager hen et sted, hvor du egentlig ikke bryder dig om at være, for så vil du bare have lyst til at undgå tandlægen, når det endnu en gang er ved at være på tide at komme derhen.

Sørg for at det er en tandklinik, der tager imod den form for forsikring, du har, så du ikke står med en forsikring, der bare ikke er gyldig.

Tandlægeselskabet Karen Juel Nissen ApS
Skt. Anne Plads 2, 2
5000 Odense C
66128695

At overvinder tandlægeskræk ved at stå ansigt til ansigt med sin frygt for tandlæger

Posted on by

Det kan være alt fra flyskræk til frygt for edderkopper – de fleste mennesker har fobier der forfærder os i så høj grad, at vi gør alt hvad vi kan for at undgå det. Hos Tandlægerne Eggers og Vester, ved vi, at en forbi, som rigtig mange mennesker deler, er tandlægeskræk. Nogle mennesker har undgået tandlæger så længe, at deres mund og tænder ikke er blevet behandlet i årtier! Er du en af disse personer, der frygter at få dine tænder tjekket, skal du vide, at der er mange ting, som du selv kan gøre for at holde din forbi i skak – også selvom du tidligere har været udsat for traumatiske oplevelser.

Nogle tandlæger anvender sedation tandpleje for at holde dig rolig. Der er mange muligheder at vælge imellem, man kan eksempelvis anvende medicin til at berolige dig, lokalanæstetika og generel anæstesi. Ikke alle tandlæger er kvalificeret til at udføre alle typer sedation, så husk at spørg tandlægen, hvad hans eller hendes klinik tilbyder.

Andre har specialiseret sig i at behandle patienter med tandlægeskræk ved at skabe en rolig og afslappende atmosfære. Nogle gør dette ved, at de ansatte klæder sig i afslappet tøj i stedet for de sædvanlige kitler. De har også fjernet de medicinske plakater om tandkødssygdomme og proteser fra væggene og spiller afslappende musik.

Tandpleje og tandeftersyn

Du skal ikke tøve med at fortælle din tandlæge, at du lider af tandlægeskræk. Hvis han er klar over din frygt, er det lettere for ham, at få dig til at føle dig tryg og godt tilpas. Spørg ham eventuelt om han vil tale med dig i et par minutter inden din undersøgelse begynder. Introducer jer selv og tal med hinanden, som I ville tale med alle andre, som I forsøgte at lære at kende. På denne måde kan du blive fortrolig med ham inden undersøgelsen eller proceduren påbegynder, og du vil derfor være mere afslappet. Hvis du foretrækker, så spørg ham, om der er mulighed for at aftale en indledende samtale, så du kan blive tryg ved ham og hans kontor, og så komme tilbage en anden dag for at få udført selve proceduren.

Tag kontrol over situationen. Medbring en bog eller et sjovt blad, som du kan læse i, så du ikke sidder og bekymrer dig, når du venter på at komme til. Lyt til noget beroligende musik på iPod. Du kan altid spørge personalet, hvilke hjælpemidler klinikken stiller til rådighed for at få dig til at føle dig mere rolig. Tandlæger er normalt vant til at have patienter, som har tandlægeskræk. Du kan også overveje at tage en god ven eller et familiemedlem med, som måske også kan være til stede under selve undersøgelsen eller proceduren. Tilstedeværelsen af en du holder af vil hjælpe med at holde dig rolig i situationer, som du frygter. Denne person kan også minde dig om forskellige afslapningsteknikker såsom at trække vejret dybt, hvis du begynder at gå i panik.

Beløn dig selv efter dit besøg hos din  tandlægeklinik i eksempelvis Holbæk. Forkæl dig selv med en middag på din favorit restaurant eller forær dig selv en ny gadget, som du længe har ønsket dig. At give dig selv en belønning vil motivere dig til at overvinde din frygt for tandlæger.

Følg disse tips og selv patienter med alvorlig tandlægeskræk vil være på vej til en smuk, sund mund på ingen tid.

 

Tandlægerne Eggers & Vester
Smedelundsgade 39
4300 Holbæk
Tlf: 59 43 43 11