Hvorfor er fluor i tandpasta så vigtigt ?

Debatten om hvorvidt fluor er godt eller skidt for tænderne raser og derfor er antallet af folk, der taler for eller imod fluor som en del af tandplejen stadigt stigende. I denne artikel har vi derfor i samarbejde med en dygtig tandlæge nær Birkerød opridset stridspunkterne – og beskrevet hvorfor fluor er vigtigt for din generelle tandsundhed.

Dem der taler for fluor i tandplejemidler gør det som følge af fagligt kvalificerede rapporter fra offentlige myndigheder og tandlægeorganisationer. De begge argumenterer for, at fluor er til gavn for dine tænders sundhed, og at fluor, som i øvrigt findes naturligt i vand, fødevarer og jord, gør det nemmere at opretholde en god mundhygiejne.

Flour i tandpasta

Dem der taler imod fluor i vores tandplejemidler citerer ofte fra undersøgelser, der viser at fluor i drikkevand og andre fødevarer i virkeligheden ikke er gavnligt for din tandsundhed. I stedet forårsager fluor en række helbredsmæssige problemer – nogle mere alvorlige end andre. Det er typisk også denne gruppe, som argumenter for, at folk skal have mulighed for at vælge, hvilke kemiske stoffer de indtager eller bruger i forbindelse med deres behandlingsforløb – og i hvilke mængder.

Men hvorfor er der al den debat om fluor? Er det godt eller skidt? Og hvad er det egentlig?

Kort fortalt findes der en naturlig form for fluorid i vores tænder, knogler og i naturen. Når vi bruger fluor som en del af vores daglige tandpleje afbalanceres niveauet af calciumphosphat i vores mund, hvilket er noget der i høje koncentrationer kan forårsage eksempelvis huller i tænderne.

Af den grund argumenterer tandlæger landet over for, at fluor i tandpasta, mundskyl og andre tandplejemidler, kan hjælpe på niveauet af calciumphosphat. Ikke nok med det, er fluor også med til at beskytte tænderne mod det der kaldes “demineralisering”, som er en proces, der forekommer i munden, når bakterier kombineret med indtagelsen af sukker- eller syreholdige fødevarer producerer syre. Med dannelsen af syre kan det ætse tandemaljen og forårsage bl.a. huller i tænderne eller tandkødssygdomme.

Fordi fluor i vores tandplejemidler beskytter vores tænder mod en lang række af tandproblemer og tandkødssygdomme, er det heller ikke unormalt af en tandlæge, hvad enten der er tale om rutinemæssige tandeftersyn i København eller om en smertefri rodbehandling i Holte, at give dig en fluorbehandling inden dit behandlingsforløb. Fluor har altså en lang række af naturlige egenskaber, som både gavner din generelle tandsundhed og mundhygiejne – og derfor er fluor, så vigtigt at inkludere i din tandpleje.

Tandlæge Annemette Heede
Holte stationsvej 16
2840 holte
Tlf.: 45 42 01 28

3 gode råd til en god tandpleje

Alle ønsker at have et stort, hvidt og sundt smil – hvorfor god tandpleje og mundhygiejne er vigtig! Ved en dårlig tandpleje eller mundhygiejne kan det føre til en lang række af tandproblemer og tandkødssygdomme på længere sigt, såsom huller i tænderne, slidte tandemaljer, vigende tandkødsrande og mange flere. Jævnlige tandundersøgelser og tandrensninger kan forebygge disse problemer, men det kan en optimal tandpleje og mundhygiejne også!

I denne artikel har vi derfor fokus på 3 gode råd til en god tandpleje, som alle tandlæger landet over, hvad enten det er en dygtig tandlæge i Roskilde, i København eller i dit lokalområde, kan give grønt lys for.

3 gode råd til en god tandpleje

1. Børst tænder

Det allerførste tip, og som også er et af de nemmeste at følge, er at børste dine tænder. Men dette skal selvfølgelig også gøres rigtigt:

Placér tandbørsten i en ca. 45 graders vinkel nær tandkødsranden, så både tandkødsranden og tandens overflade kommer i kontakt med børstehårene. Børst de ydre overflader af tænderne ved hjælp af cirkulære bevægelser inden, du børster alle andre flader samt de bagerste tænder. Børst også overfladen af din tunge og gane for at fjerne yderligere bakterier og for at forebygge mod dårlig ånde.

  1. Brug tandtråd

Det kan være tidskrævende at bruge tandtråd som en del af din daglige tandpleje, og vi plejer desværre også at se bort fra det. Dog kan tandtråd hjælpe med til at fjerne yderligere madrester, plak og andre skadelige bakterier, som tandbørsten ofte ikke kan. Tandtråd giver dig også muligheden for at nå dybere ned mellem tænderne, hvor tandbørsten eller mundskyl igen ikke kan komme ind. Start eventuelt med at bruge tandtråd mindst en gang hver anden dag indtil, du vænner dig til det og til sidst kan gøre det hver dag.

  1. Undgå rygning

At undgå rygning vil faktisk være en stor fordel for din generelle tandsundhed. Udover at det sparer dig for kræft i mundhulen, eller komplikationer i forbindelse med en række sundhedsmæssige problemer, vil det også spare dig for utallige skadelige tandproblemer forårsaget af tobak. Har du svært ved at stoppe med at ryge, kan du eksempelvis prøve at erstatte dine cigaretter med tyggegummi, te eller kaffe, for at vænne dig fra det og for at maskere den røgfyldte ånde og lugt.

For at få en god tandpleje og mundhygiejne anbefales det også, uafhængigt af om det er en anerkendt tandklinik i Roskilde, i København eller i Kongens Hillerød, at du får rutinemæssige tandeftersyn hvert halve år – eller oftere, hvis du har problemer som tandkødssygdomme eller lignende. Under dine regelmæssige tandeftersyn vil din tandlæge eller tandklinik undersøge dine tænder og tandkød i over- og undermund samt foretage en tandrensning for at fjerne eventuelle tandsten eller plak.

Tandlægerne Malte ApS
Skomagergade 15
4000 Roskilde
Tlf: 46 35 62 13

Hvorfor får man paradentose?

Tandkødssygdomme

Ophobning af plak er den primære årsag til en lang række af tandproblemer og tandkødssygdomme. Det ses også ofte, at paradentose opstår i forbindelse med dårlig tandpleje, mundhygiejne og forkert kost. 

Regelmæssig brug af tandtråd samt tandbørstning to gange dagligt, vurderes stadig af alle tandlæger landet over, uafhængigt af om det er en tandlæge på Vesterbro, Nørrebro eller i indre by, til at være den nemmeste og mest centrale forebyggende foranstaltning mod en lang række af dentale komplikationer. Derfor har vi i denne artikel fokus på ofte stillede spørgsmål: Hvad paradentose er, hvorfor man får det, og hvad der kan gøres ved det.

Ofte stillede spørgsmål

Mange mennesker lider af hævede gummer, smerter når de tygger sammen, dårlig ånde, blødende tandkød eller følsomme tænder. Det gør de uden helt at forstå, hvorfor de oplever eller har disse ubehageligheder. Hvis du derfor lider af nogle af disse symptomer kan det være tegn på paradentose.

Men hvad vil det egentlig sige at have en tandkødssygdom? Tandkødssygdomme starter ofte som en infektion i den del af kæbeknoglen eller det væv, der understøtter tænderne, og når det efterlades ubehandlet eller overset gør det tandkødet svagt og forårsager, at tænderne potentielt kan falde ud. Der er mange faktorer der afgør, hvorfor tandkødssygdomme udvikler sig, men ophobning af plak er som sagt den hyppigste årsag til paradentose.

Men hvad er plak egentlig? Plak er et farveløts og klistret lag af bakterier, der dannes på og omkring tændernes overflade. Det er derfor vigtigt, du husker på, at hverdagens bakterier gradvist ophobes i munden, hvis ikke du børster tænderne regelmæssigt. Hvis du undlader at børste tænderne, vil der opstå plak – og hvis ikke det fjernes, vil det hærde og blive til tandsten. Risikoen for at udvikle tandsygdomme er herefter større, fordi tandkødsbetændelse eller mildere former for tandkødssygdomme nu har større chance for at udvikle sig.

Er alle modtagelige over for tandkødssygdomme og paradentose? Ja, alle er modtagelige! Men det er især folk med dårlig tandpleje og mundhygiejne, som har en øget chance for tandkødssygdomme og paradentose. Desuden kan rygning også være en væsentlig faktor, der øger din risiko for at udvikle betændelse i tandkødet, ligesom hormonelle forandringer, diabetes, cancer eller andre sundhedsmæssige sygdomme kan være en risikofaktor.

Kan paradentose og andre tandkødssygdomme så forhindres? Ja, det kan forebygges og forhindres med korrekt og regelmæssig tandbørstning, daglig brug af tandtråd og ved at have sunde vaner. Desuden kan regelmæssige tandeftersyn, hvad enten det er hos en tandlæge i København V eller omegn, også være med til at forebygge og forhindre tandkødssygdomme som paradentose.

Enghave Tandklinik

Enghavevej 61

1674 København V

Tlf: 33 22 04 35